L’acné, ainsi que l’excès de sébum, ne concerne pas que les adolescents. Certaines femmes peuvent en souffrir toute leur vie, parfois jusqu’à la ménopause. Pourtant, les boutons, les points noirs, les pores dilatés et la peau qui brille ne sont pas une fatalité. Bien qu’un dérèglement hormonal soit généralement la cause de vos problèmes cutanés, une routine pour peau grasse et acnéique adaptée peut vous aider à ralentir la production de sébum et minimiser les imperfections. Des produits cosmétiques aux bonnes habitudes quotidiennes, en passant par les protocoles en institut, découvrez comment prendre soin de votre peau grasse et acnéique en douceur.
Les soins cosmétiques à adopter pour une peau saine
Les produits de beauté ne font pas tout. Mais ils sont souvent d’une grande aide pour réguler le sébum et diminuer l’apparence des boutons et des inflammations. On a tendance à croire qu’une peau grasse n’a pas besoin d’hydratation et doit être purifiée, voire décapée, en permanence. Pourtant, zapper l’hydratation et nettoyer votre peau à l’excès ne fera que l’agresser avec, pour conséquence, de produire encore plus de boutons et de sébum. Une routine peau grasse et acnéique doit absolument être douce et minimaliste pour se révéler efficace.
L’étape la plus importante dans une routine pour peau grasse et acnéique : le nettoyage
Il est essentiel de bien nettoyer sa peau grasse, sans l’agresser, le matin et le soir. Pour laver sans risque d’irritation, utilisez un gel nettoyant, doux pour l’épiderme, le soir. Privilégiez également les nettoyants sans parfum, pour minimiser les risques d’allergies. En effet, les peaux grasses et acnéiques, déjà fragilisées, n’ont pas besoin d’ingrédients superflus et potentiellement allergènes.
Le Cleansing Gel Dr. Baumann réunit toutes ces caractéristiques. Doux pour la peau grâce à son tensioactif à base de coco, son acide hyaluronique et son huile de macadamia, il contient aussi de l’acide lactique qui exfolie légèrement. De plus, sa formulation respecte le PH de la peau, pour nettoyer sans décaper. Le matin, inutile de laver son visage avec un gel moussant de l’eau. Utilisez simplement une lotion tonique pour rafraîchir le teint.
Vous vous maquillez ou portez quotidiennement un écran solaire ? Misez sur un double nettoyage le soir. Inspirée de la k beauty, la routine de soins du visage des Coréennes, cette technique, aussi appelée layering, permet de purifier la peau en profondeur sans l’irriter. Commencez par vous nettoyer le visage avec un gel lavant doux, comme le Cleansing Gel du Dr. Baumann. Rincez, puis séchez votre peau avec une serviette dédiée à votre visage. Ensuite, passez une lotion tonique (la Facial Tonic Lotion pour peaux normales à grasses Dr. Baumann, par exemple). Pour appliquer la lotion, pas besoin de coton ! Utilisez simplement vos mains, c’est bien plus efficace et doux pour la peau.
Comment exfolier sa peau grasse et acnéique sans l’irriter ?
Exfolier régulièrement une peau grasse et acnéique est possible, et même recommandé pour purifier l’épiderme. Toutefois, vous devez complètement bannir les gommages mécaniques (avec des grains à masser sur la peau) de votre routine et plutôt opter pour un exfoliant aux AHA, doux pour la peau. Les AHA sont des acides de fruits, à base de canne à sucre, par exemple, qui éliminent les peaux mortes, uniformisent le teint et soutiennent le renouvellement de la peau.
Attention aux dosages trop élevés qui peuvent irriter les peaux sensibles et réactives. Pour tester le peeling aux AHA à la maison en toute sécurité, préférez un soin de qualité professionnelle, comme le gel Lactobionique de SkinIdent. Son alliance subtile d’acide lactobionique, lactique et glycolique intelligemment dosée permet d’exfolier sa peau avec efficacité et douceur.
L’hydratation et la crème solaire pour protéger la peau chaque jour
Les personnes présentant une peau grasse ont souvent peur d’utiliser des produits hydratants qui apportent du confort à l’épiderme. Elles craignent que leur peau devienne encore plus luisante et que leurs pores s’obstruent. Vous pouvez oublier cette fausse croyance immédiatement. Une peau déshydratée, du surcroît les peaux grasses, produira encore plus de sébum pour tenter de combler le manque d’eau. Il est donc indispensable d’utiliser des cosmétiques hydratants, comme le sérum Liposome Light de SkinIdent, suivis d’une crème, telle que la Silver Cream ou la Zinc Cream Dr. Baumann.
De plus, bien que ça ne fasse pas partie des habitudes cosmétiques françaises, pensez à appliquer une crème solaire quand vous passez du temps en extérieur. En effet, le soleil et les imperfections ne font pas du tout bon ménage. Les UV peuvent transformer des marques d’acné en taches brunes irréversibles. L’industrie des cosmétiques a beaucoup évolué à ce sujet, et aujourd’hui, on trouve des crèmes solaires, appelées « écrans de ville » qui offrent une texture légère, qui sont agréables à appliquer et qui constituent, en plus, d’excellentes bases de maquillage.
Éliminer durablement le sébum pour retrouver un teint mat
Ne cherchez pas à en faire trop sur votre peau grasse et acnéique. Il est, par exemple, inutile, et même proscrit, de vouloir à tout prix éliminer toute trace de sébum. Le sébum est un élément essentiel d’une peau en bonne santé. Le problème des peaux grasses, ce n’est pas le sébum, c’est la qualité de ce dernier. Trop épais, il obstrue les pores et cause boutons et points noirs. Vous pouvez agir sur ce phénomène en utilisant des cosmétiques qui fluidifient le sébum et rééquilibrent l’épiderme. Des ingrédients spécifiques, en particulier la lécithine contenue dans le sérum Liposome light de SkinIdent permettent de retrouver un sébum de qualité, plus fluide.
Le récapitulatif de la routine des peaux grasses et acnéiques
Le matin :
- Rafraîchissez le teint avec la Facial Tonic Lotion Dr. Baumann
- Appliquez le sérum Liposome Light SkinIdent sur votre visage
- Massez votre peau avec la Cream Essential pour peau normale à grasse, la Sensitive Super Light ou encore la Liposome Multi Active à la Vitamine C et E Dr. Bauman
- Terminez avec une crème solaire si vous sortez
Le soir :
- Émulsionnez le Cleansing Gel Dr. Baumann avec de l’eau et massez délicatement votre peau pour décoller les impuretés
- Rééquilibrez le PH de la peau en appliquant, avec les mains, la Facial Tonic Lotion Dr. Baumann
- Utilisez le même sérum que le matin, le Liposome Light SkinIdent, puis une crème comme la Silver ou la Zinc Cream Dr. Baumann
Pour prévenir une crise d’acné :
Avec l’acné, il vaut mieux prévenir que guérir. Si, par exemple, vous êtes sujette à une recrudescence de boutons à certaines périodes de votre cycle, mettez en place une routine supplémentaire quelques jours avant l’arrivée de ces indésirables. Pour cela, vous pouvez utiliser, en cure, le gel Lactobionique SkinIdent, suivi d’un masque à l’argile blanche, tel que le Minéral Mask ou le Cream Mask pour peau grasse et impure Dr. Baumann.
Les astuces supplémentaires pour minimiser l’acné
Avoir une peau grasse et acnéique n’est pas synonyme de manque d’hygiène. Hélas, cette condition est souvent provoquée par des désordres hormonaux. Toutefois, en étant plus vigilant sur certains petits détails du quotidien, vous pourrez diminuer la prolifération de la bactérie P. acnés, responsable des boutons et des points noirs.
Dédier une serviette de toilette uniquement pour son visage
Le tissu éponge, de surcroît quand il demeure dans un environnement humide, comme la salle de bains, peut renfermer de nombreuses bactéries. Pour éviter une recrudescence d’imperfections, utilisez une serviette de toilette qui servira uniquement à sécher votre visage après le nettoyage. Ne la partagez pas avec les autres membres du foyer. Pensez aussi à changer votre serviette pour le visage tous les deux ou trois jours et à la laver à haute température pour éliminer tous les microbes et bactéries présents.
Changer ses taies d’oreiller régulièrement
Nos taies d’oreillers, en contact direct avec notre visage, sont souvent porteuses de nombreuses bactéries. En effet, même en se couchant avec un visage parfaitement propre, nos cheveux, eux, déposent particules de pollution et diverses saletés, qui entrent ensuite en contact avec la peau. De plus, les peaux grasses peuvent libérer du sébum pendant la nuit qui, à son tour, se retrouve sur les taies d’oreiller. L’idéal pour minimiser ce phénomène est de changer votre taie d’oreiller deux fois par semaine. En gardant votre linge de maison parfaitement propre, vous diminuez le risque de multiplier les imperfections.
Désinfecter son téléphone mobile toutes les semaines
Le téléphone portable est également un véritable nid à bactéries. Il traîne un peu partout, au fond d’une poche, d’un sac, il est touché avec des doigts pas toujours propres plusieurs centaines de fois par jour… D’ailleurs, des études ont révélé plus de 7000 types de bactéries différentes présentes sur des smartphones ! Pour un appareil qui finit irrémédiablement par être en contact avec les joues de son propriétaire, ce n’est pas très ragoutant. Alors, pour éviter que toutes les impuretés et autres bactéries se déposent sur votre peau, nettoyez régulièrement votre téléphone portable, avec une lingette désinfectante, par exemple.
Nettoyer ses pinceaux de maquillage
En théorie, les pinceaux de maquillage devraient être lavés après chaque utilisation. Mais dans la réalité, personne ne le fait. Pourtant, ces accessoires de beauté inoffensifs peuvent vous causer de nombreux désagréments, comme des pores obstrués et la prolifération de bactéries sur la peau. Pensez donc à les nettoyer, simplement avec de l’eau et du savon de Marseille. En termes de fréquence, c’est au moins une fois par semaine pour les pinceaux utilisés avec des produits de beauté en poudre. Pour les produits en crème ou liquide qui, une fois en contact avec l’air, s’oxydent, aucun ajournement possible. Ils devront absolument être nettoyés après chaque utilisation.
Les soins en institut à intégrer dans une routine pour peau grasse et acnéique
Les peaux grasses et acnéiques sont généralement plus fragiles que la plupart des autres types de peau. Cela est dû, en partie, à l’inflammation chronique des imperfections, mais aussi aux produits pour éliminer les boutons et le sébum, qui sont souvent irritants. Pour faire du bien à votre épiderme, et obtenir peu à peu une peau plus saine et uniforme, pourquoi ne pas faire appel à un expert cutané ? Ces professionnels de la peau analysent vos problématiques en profondeur et proposent des soins personnalisés, comme le plasma froid ou le peeling aux AHA.
Le plasma froid
Le plasma froid est une technique esthétique assez récente, qui se révèle extrêmement efficace sur les problèmes d’acné et la production excessive de sébum. Disponible exclusivement dans des instituts spécialisés, l’appareil Plasma Shower permet de détruire la bactérie responsable des boutons, la P. acnés. Ce traitement active également la régénération cellulaire, pour une cicatrisation plus rapide des marques d’acné et calme les inflammations cutanées. C’est un des meilleurs protocoles beauté à tester en institut pour retrouver une peau plus douce et diminuer rougeurs persistantes et imperfections.
Le peeling aux AHA
Inutile de chercher à tout prix à décaper sa peau avec un gel lavant agressif ou des gommages quotidiens. Si vous voulez réguler votre production de sébum, éliminer la peau morte qui bouche les pores, ainsi que les points noirs, et désenkyster les boutons profonds, orientez-vous plutôt vers une cure de peeling professionnel aux AHA en institut. En quelques séances de peeling seulement, vous retrouvez une peau équilibrée, plus douce et lumineuse. Les rougeurs, les imperfections et les points noirs s’atténuent peu à peu. C’est le complément idéal d’une routine de soins douce et adaptée à votre type de peau.
L’acné demeure un phénomène complexe. Les conseils donnés ici ont simplement pour objectif de vous aider à améliorer l’apparence de votre peau. Ils ne remplacent en aucun cas l’avis d’un dermatologue ou d’un professionnel de la peau. Mais adopter dès maintenant une routine pour peau grasse et acnéique douce vous permettra de diminuer les imperfections et la production de sébum.
Et un dernier conseil pour la route, peut-être le plus important… Aimez votre peau et lâchez-lui un peu la grappe ! Ce n’est pas toujours évident d’avoir continuellement des boutons et la peau qui brille telle une éternelle adolescente. Mais sachez que l’excès de sébum vous protège généralement des signes de l’âge visibles, comme les rides. Alors, soignez votre peau et traitez-la avec douceur et bienveillance, car elle vous offre là un très bel avantage.