Avoir la peau sèche, ça signifie souvent « vivre avec un visage qui tire la sonnette d’alarme en permanence ». Sensation d’inconfort, rougeurs, parfois même petites desquamations… Bref, cela peut vite devenir difficile à vivre au quotidien. Mais rassurez-vous, avoir une peau sèche ne veut pas dire qu’il faut s’en remettre à son sort. Avec les bons gestes et quelques ajustements dans votre routine beauté, vous pouvez redonner à votre peau douceur et souplesse. Dans cet article, je vous partage 12 conseils pour prendre soin de la peau sèche de votre visage. Que vous cherchiez à apaiser les tiraillements ou à améliorer l’éclat de votre teint, vous trouverez ici des solutions simples et efficaces. Prête à dire adieu à la peau qui tiraille et bonjour à une peau nourrie et éclatante ? Alors, c’est parti !
Etape 1 : Reconnaître qu’on a une peau sèche ou très sèche
Pour commencer, il faut déjà s’assurer que vous ayez une peau sèche ou très sèche. Pour cela, rien ne vaut un diagnostic de peau chez un professionnel. Personnellement, j’en propose à mes clientes lorsqu’elles viennent me rendre visite au sein de mon Institut de beauté à Valence. Mais en attendant, voici quelques signes qui peuvent vous alerter si vous n’avez pas de spécialiste sous la main.
La peau sèche c’est :
- une peau qui ne brille pas
- parfois une perte d’élasticité
- un grain de peau serré voire un teint terne.
- En hiver surtout, votre peau peut tirailler en particulier le matin et après la douche.
- Votre peau a tendance à réagir, à être sensible
- des rougeurs peuvent apparaître facilement sur ce type de peau avec parfois des squames ou plaques d’eczéma.
Pourquoi est-ce que votre peau réagit ainsi ?
En fait, la sécheresse cutanée est le résultat d’un dysfonctionnement des glandes sébacées. Ainsi, la peau a un manque de sébum, le film hydrolipidique est moins présent et ne joue plus son rôle protecteur.
Comme le visage est très riche en glandes sébacées, c’est lui qui subit en premier lieu les effets de ce manque. En plus, la peau du visage est fine et très exposée (au froid, à la pollution), ce qui peut amener à des inconforts plus facilement sur cette zone du corps.
12 conseils pour prendre soin de la peau sèche de son visage
Très bien, vous en êtes sûr : vous avez une peau sèche. Mais alors, qu’est-ce que vous pouvez faire pour en prendre soin au quotidien ? Voici 12 conseils pour limiter les dégâts !
1. Parier sur un nettoyage doux :
Pour votre peau sèche, il va falloir éviter les savons agressifs, à base de sulfates qui assèchent la peau. Optez plutôt pour un nettoyant doux, sans parfum, enrichi en ingrédients comme la glycérine ou les céramides, qui nourrissent tout en nettoyant. Pas de gel douche pour votre visage donc et attention aux produits toxiques !
2. Ne pas utiliser d’eau trop chaude lorsque vous vous lavez :
Vous ne le saviez peut-être pas, mais l’eau chaude a tendance à assécher la peau. Ainsi, préférez une eau tiède pour laver votre visage et évitez les douches et les bains trop longs. De même, la piscine avec son eau chlorée n’est pas votre alliée.
3. Nourrir et hydrater votre peau sèche tous les jours
Si vous avez une peau sèche, votre peau a principalement besoin de lipides, c’est-à-dire des corps gras pour la nourrir. Et si votre peau est déshydratée en plus d’être sèche, il lui faudra également des apports en eau. Dans tous les cas, il faut appliquer des produits nourrissants et hydratants au quotidien ! Tant au niveau des crèmes, que des sérums ou encore des produits lavants. Je le détaille juste un peu plus bas.
4. Utiliser des crèmes dédiées à votre peau sèche :
Vous l’aurez compris, les crèmes sont des alliés indispensables pour votre peau sèche. Elles sont à appliquer tous les jours et si possible matin et soir. En effet, l’application d’une crème va permettre de protéger votre peau et de la nourrir. Privilégiez pour cela une texture très nourrissante avec une composition aussi clean que possible pour éviter les réactions allergiques.
Par exemple, vous pouvez utiliser des crèmes à base d’ingrédients comme l’acide hyaluronique, les céramides, le beurre de karité ou l’huile de jojoba, les vitamines E et A qui aident à renforcer la barrière cutanée et à retenir l’eau dans la peau.
De plus, avant votre crème, appliquez un sérum nourrissant. L’acide hyaluronique attire l’eau dans la peau, la rendant plus souple et rebondie.
Enfin, n’oubliez pas de prendre soin de vos lèvres qui ont aussi besoin d’être nourries, notamment avec du beurre de karité ou des baumes à lèvres.
5. Prévenir votre peau des agressions extérieures :
Comme vous le savez désormais, la peau sèche est particulièrement vulnérable aux agressions extérieures. Ces agressions peuvent aggraver la sécheresse et fragiliser votre peau.
L’hiver est notamment une période plus à risque en raison du froid et du vent qui sont des sources d’agression pour votre peau sèche. Pour vous en prémunir, vous pouvez ajouter à votre routine beauté des crèmes plus riches qu’en temps normal. De plus, vous pouvez simplement vous couvrir le visage avec une écharpe le plus souvent possible pour éviter de confronter votre peau aux éléments.
Mais l’été n’est pas non plus la solution ! En effet, les rayons UV ont aussi tendance à assécher la peau. Il faudra donc éviter l’exposition au soleil. Pour cela, privilégiez une protection solaire légère au sein de votre crème de jour ou (encore mieux) le port de casquette ou d’un chapeau.
Et puis comme vous le savez, le soleil est le pire ennemi de votre peau, donc rester à l’ombre sera votre meilleure résolution !
Enfin, côté agressions extérieures, les particules polluantes obstruent les pores et peuvent causer des dégâts à votre peau. Pour contrer cela, intégrez à votre routine beauté un nettoyage de la peau en fin de journée. Évitez également les produits contenant de l’alcool, des parfums ou des colorants qui peuvent irriter et assécher davantage votre peau sèche.
6. Bien se démaquiller
Pour le démaquillage de votre peau sèche, vous pourrez privilégier des laits démaquillants ou des huiles qui respecteront les besoins de votre peau. Vous pouvez également la laver avec un produit non agressif comme un gel nettoyant adapté aux peaux sèches.
Ensuite, ne négligez pas l’application d’une eau florale ou d’un tonique qui sont compatibles à votre peau. Leur but ? Rééquilibrer son Ph et apporter un côté tenseur.
Bien sûr, finissez votre soin par des produits nourrissants (sérums et crèmes) afin de la chouchouter durant la nuit. Privilégiez des actifs comme les céramides. La gamme de produits du Dr Baumman propose notamment des ampoules qui permettent d’ajouter des compléments en lipides à votre peau. Enfin, si vous adorez les produits de soin pour votre visage, vous pouvez également vous inspirer de la routine coréenne, grande tendance beauté cette année.
7. Opter pour des masques nourrissants
Il est recommandé pour votre peau sèche de vous offrir un masque nourrissant une à deux fois par semaine. Par exemple, les masques à base d’aloès, de miel ou d’avocat seront parfaits pour redonner de la souplesse à votre peau. Attention cependant à leur teneur possible en alcool (souvent utilisé pour la conservation). Privilégiez des produits doux !
8. Favoriser un maquillage respectueux de votre peau sèche
C’est aussi une question que vous devez vous poser : comment se maquiller ? Que peut-on mettre sur sa peau avec une peau sèche ? Ainsi, pour une peau sèche, il faudra privilégier un maquillage léger et faire attention aux textures. Préparez d’abord la peau avec une base nourrissante pour éviter que le maquillage ne marque les zones sèches.
Ensuite, optez pour un fond de teint liquide ou crémeux à base d’acide hyaluronique ou d’huiles par exemple, offrant un effet naturel et lumineux. Les anticernes, blushs et highlighters en crème seront à privilégier, car ils apportent un bel effet sans assécher la peau. Enfin, utilisez peu de poudre, ou seulement sur les zones brillantes, pour ne pas dessécher davantage votre peau. De façon générale, vos yeux et vos lèvres sont également sensibles si vous avez la peau sèche. Faites donc attention à la composition de vos produits tels que rouges à lèvres, mascaras et eyeliners.
9. Dire oui aux gommages !
C’est vrai que faire un gommage quand on a une peau sèche pourrait sembler contre-productif. Pour autant, les gommages ne sont pas du tout interdits aux peaux sèches.
Les gommages doux s’avèrent même essentiels afin d’éliminer les cellules mortes sans agresser la peau. En effet, le renouvellement cellulaire se fait assez mal chez ce type de peau ce qui peut à terme, donner l’impression d’une peau terne.
Il est conseillé d’utiliser des exfoliants chimiques légers, comme des acides de fruits (AHA), qui dissolvent délicatement les impuretés sans abrasion. C’est un des actifs du peeling du visage que j’utilise en institut. En effet, ces gommages aident à lisser la peau tout en facilitant l’absorption des soins. Par contre, pour ne pas agresser la peau, il faudra opter pour une exfoliation seulement une fois par semaine. Sinon, cela risquerait de fragiliser davantage la barrière cutanée. Enfin, après votre gommage, nourrissez généreusement la peau avec une crème riche pour apaiser les éventuelles sensibilités.
10. Réserver un soin du visage en institut régulièrement
Je conseille à mes clientes de faire un soin du visage en institut au moins deux fois par an. En effet, en tant que professionnelle, j’utilise des produits adaptés pour nourrir et revitaliser la peau en profondeur. Ces soins permettent de rétablir l’équilibre de la peau, d’améliorer sa texture et de traiter certaines problématiques. Ils complètent parfaitement une routine de soin effectuée à domicile, en apportant une nutrition intense et des actifs apaisants pour réparer la barrière cutanée sur le long terme.
Ces moments permettent aussi de prendre un moment pour soi, de se détendre, tout en offrant à sa peau sèche un véritable coup de boost.
11. Boire suffisamment d’eau
Et oui, ce n’est pas toujours évident, mais une belle peau commence par l’intérieur. Ainsi, pour lutter contre la peau sèche, l’hydratation interne est tout aussi importante que les soins externes. Ainsi, assurez-vous de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Le thé et le café ne comptent pas dans ces calculs. Allez hop, allez vous servir un verre d’eau juste après cette lecture !
12. Humidifier l’air ambiant :
Saviez-vous que le chauffage peut rendre l’air sec et accentuer la sécheresse cutanée ? Ainsi, en hiver, il est conseillé d’utiliser un humidificateur d’air pour maintenir un niveau d’humidité adéquat au sein de votre habitation. Cet outil sera très utile en particulier la nuit, lorsque votre peau se ressource. De quoi mettre toutes les chances de votre côté pour avoir une belle peau !
Vous êtes désormais incollable sur le soin des peaux qui tiraillent ! J’espère que cet article vous aura inspiré pour prendre soin de la peau sèche de votre visage. N’hésitez pas à me partager en commentaires les conseils que vous ne soupçonniez pas. Et si vous vivez près de Valence, je vous invite à découvrir les soins du visage que je propose pour prendre soin de votre peau durablement.