Parce qu’en début d’année nous sommes nombreuses à avoir envie de nous sentir
mieux dans notre peau et de prendre soin de nous, l’idée d’opter pour une cure détox
est bien présente dans nos esprits. Tisanes, alimentation saine, sport mais aussi
massage orienté détox sont au programme de cette cure de jouvence hivernale qui
vous permettra d’amorcer le printemps avec un regain d’énergie et un teint qui
respire la santé. Envolée beauté vers le mieux-être, c’est parti !
Detox : quels aliments privilégier ?
Bien manger ça s’apprend, mais lorsque l’on décide d’offrir à son corps un véritable
nettoyage intérieur encore faut il être au fait des aliments à favoriser. Destinée à
apaiser les organes tels que le foie et les reins, la cure detox met le cap sur une
hydratation importante et des aliments qui purifient et mettent ces organes en
surrégime.
Riches en vitamines, fibres et antioxydants, les fruits et légumes frais sont au cœur
de toute alimentation qui se veut bienfaisante pour votre organisme en cela qu’ils
permettent d’éliminer facilement les toxines, favorisent la digestion et contribuent au
nettoyage du foie :
– Citron : booste votre système immunitaire et élimine les toxines qui encrassent votre organisme et ternissent votre teint.
– Les choux : nettoie votre corps grâce à sa composition riche en souffre
– Le radis noir : aide à purger les émonctoires et à drainer la vésicule biliaire,
actrice majeure dans les crises de foie et le teint grisâtre
– L’artichaud : possède un fort pouvoir diurétique qui permet un nettoyage en
profondeur et la disparition des petits boutons disgracieux
– Le jus de bouleau : notre grand champion, déjà connu depuis des lustres par
les chamanes des indiens d’Amérique comme possédant d’importantes vertus
purifiantes et détoxifiantes.
Le massage du visage : un outil detox à part entière
Prendre soin de votre assiette est donc capital dans un processus de detox, mais
pas seulement. Pour vous offrir un teint de rose, il va aussi falloir pratiquer ou faire
pratiquer un massage du visage qui aidera à équilibrer les énergies vitales dans
votre corps.
L’action drainante du massage du visage va permettre d’en éliminer les toxines qui
rendent votre teint grisâtre en drainant les ganglions lymphatiques. Pour contrer les
effets des nombreux désagréments que subit notre épiderme, le massage est une
solution de choix en cela qu’il va permettre d’éliminer les déchets qui empêchent vos
cellules de se régénérer.
Fragilisée, terne et déshydratée, votre peau est un terrain de choix pour l’apparition
des premières rides. Le massage détox du visage est indispensable pour améliorer
les mécanismes de défense de votre peau. Il permet la régénération des peaux
fatiguées par des nouvelles cellules tout en purifiant en profondeur.
Parce que j’ai à cœur de vous chouchouter et de vous accompagner sur les chemins
du mieux être, chacun de mes soins est précédé d’un diagnostic de peau me
permettant d’adapter mes conseils et massages du visage.